集中したいときには 「集中」
リラックスしたいといきには 「リラックス」
愛ある行いをしたいときには 「愛」
浄化が必要なときには 「浄化」
場に調和や平和をもたらしたいときには 「調和」「平和」
・・・etc
必要な単語を選んだら、
目を閉じ胸の前で手を合わせ
単語と一体となるようなイメージで 想いをこめて1回だけ唱えます。
(慣れるまでは数回繰り返して頂いて大丈夫です)
面倒くさがりが高じてこうなりました。
世にも簡単なアファメーション。"ひとこと言霊"と命名。
素材そのままシンプルな分ダイレクトに細胞に響きます。(・・・きっと)
日常のスイッチングに、ぜひお役立てください。
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